Sauna
Sauna finlandese
La sauna finalndese è una tipologia di sauna tradizionale dalla Finlandia. Apprezzate l'alternanza tra freddo e caldo. Con la sauna finlandese il corpo viene depurato e disintossicato e il sistema immunitario rinforzato.
Sauna a infrarossi
Il calore generato dalle radiazioni a infrarossi si diffonde per riattivare il metabolismo e quindi anche la vita. Il “sudore generato dagli infrarossi” permette di rimuovere dal corpo le sostanze residue indesiderate, scaricando così gli organi e favorendo anche una depurazione profonda della pelle che diventa più liscia, più pura e più giovane. Oltre ad un maggior consumo di calore vengono attivate la circolazione sanguigna e la rigenerazione del corpo, il metabolismo e le difese vengono rinforzate favorendo il rilassamento per le persone stanche e depresse.
Tepidarium
Il calore uniforme e benefico che proviene dalle pareti riscaldate e dalle superfici riscaldate dei lettini e delle sedie, penetra lentamente in profondità del corpo. Inoltre le sostanze aromatiche trasportate dall’aria si ripercuotono positivamente sulle persone. Il tepidarium è ideale come bagno rigenerante ad esempio dopo lo sforzo fisico o anche come preparazione per altri trattamenti come sauna, bagno turco....Le temperature del bagno sono pari a 38°C.
Bagno turco
Già i romani conoscevano gli effetti rilassanti del calore sotto forma di vapore, che si ripercuote molto positivamente sui capelli, sulla pelle e sugli organi respiratori. Con una temperatura di 40 - 50° C e una umidità dell’aria di circa il 100% si hanno le condizioni ideali per una rigenerazione del corpo. Utilizzate il tubo di acqua fredda secondo la tecnica kneipp per attivare la circolazione.
