Sauna
Sauna finlandais
Le sauna finlandais est une variante traditionnelle du sauna venue de Finlande. Bénéficiez de l’alternance entre chaud et froid. Le sauna finlandais purifie et désintoxique le corps et renforce le système immunitaire.
Sauna infrarouge
La chaleur produite par le rayonnement infrarouge est suffisante pour favoriser le métabolisme et par conséquent également la vie. Lors de la transpiration à l’infrarouge, le corps « déverse » les résidus nocifs importuns et soulage ainsi les organes. D’ailleurs, elle possède beaucoup d’autres avantages considérables, entre autre le nettoyage en profondeur de la peau, qui semble ensuite bien plus lisse, plus nette et plus juvénile. Outre la forte diminution en calories, l’irrigation et la régénération du corps sont activées, la circulation et le système immunitaire sont renforcés avec douceur et aide les personnes perturbées et dépressives à se relaxer.
Tepidarium
La chaleur rayonnante régulière et apaisante provenant des parois et des sièges et couchettes chauffés, pénètre lentement dans le corps. De plus, les matières aromatisées transportées dans l’air ont un effet positif sur les baigneurs.
Le tepidarium est conseillé, en tant que bain régénérateur, par exemple après des efforts physiques ou comme préparation pour d’autres bains, tels que sauna, bain vapeur… Les températures s’élèvent à 38 °C.
Bain de vapeur
Les romains connaissaient déjà l’effet relaxant de la chaleur vaporisée sur les cheveux, la peau et les voies respiratoires. Une température de 40 à 50° C et une humidité d’air d’environ 100 % sont des conditions idéales à la régénération physique. Utilisez le tuyau d’eau froide selon la méthode Kneipp pour activer votre circulation.
